ธุรกิจฟิตเนสในสหรัฐฯ ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะผู้หญิงและคนสูงวัย หันมาเวตเทรนนิง /โดย ลงทุนเกิร์ล

ในตอนนี้ เชนฟิตเนสชื่อดังในสหรัฐฯ กำลังเผชิญความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ ไม่ว่าจะเป็น

Planet Fitness ซึ่งมีจำนวนสาขาเป็นอันดับหนึ่งในสหรัฐฯ กำลังทยอยถอดอุปกรณ์คาร์ดิโอออกจากฟิตเนสถึง 40% ในหลายสาขาCrunch Fitness ลงทุนกว่า 67 ล้านบาท เพื่อปรับเปลี่ยนสตูดิโอโยคะ ให้เป็นพื้นที่เวตเทรนนิง และเพิ่มอุปกรณ์น้ำหนักชุดใหม่จำนวนมาก

ที่น่าแปลกใจคือ ผู้ที่ผลักดันการเปลี่ยนแปลงนี้
ไม่ใช่ “กลุ่มผู้ชายกล้ามโต” อย่างที่เคย

แล้วทำไมถึงเป็นเช่นนั้น ? ลงทุนเกิร์ลจะเล่าให้ฟัง

ในอดีตตลอดช่วงทศวรรษ 1970-1980 การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ซึ่งเน้นการกระตุ้นการทำงานของหัวใจ เช่น การวิ่งจ็อกกิง หรือการเต้นแอโรบิก ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในชาวอเมริกัน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิง เพราะเข้าถึงง่ายและช่วยลดน้ำหนักได้เร็ว

ขณะเดียวกัน การเวตเทรนนิง กลับถูกจำกัดอยู่ในหมู่ผู้ชายบางกลุ่มเท่านั้น เนื่องจากเป็นกิจกรรมที่หนัก และต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

แต่แล้วโควิด-19 ก็เปลี่ยนแปลงทุกอย่าง เมื่อผู้คนไม่สามารถไปยิมเพื่อวิ่งลู่ หรือเข้าคลาสแอโรบิกได้เหมือนเดิม

หลายคนจึงหันมาทดลองออกกำลังกายโดยฝึกเวตเทรนนิงแบบง่าย ๆ เช่น ยกดัมบ์เบลขนาดเบา หรือแม้แต่ยกขวดน้ำและอุปกรณ์ในบ้านแทน

ผู้คนเริ่มเรียนรู้การสควอต การวิดพื้น หรือการฝึกกล้ามเนื้อแบบบอดีเวตผ่านวิดีโอออนไลน์

บวกกับอิทธิพลของโซเชียลมีเดีย ที่สร้างมาตรฐานใหม่เรื่องรูปร่างภายนอกว่า ผู้ชายต้องมีกล้ามเนื้อต้นแขนใหญ่ ไหล่กว้าง ส่วนผู้หญิงต้องสะโพกผาย และมีแขนกระชับ

หรือก็คือ ไม่ใช่แค่ “ผอม” แบบยุคก่อน แต่ต้อง “แข็งแรงและดูเฟิร์ม” ต่างหากถึงจะดูสุขภาพดี

ตามข้อมูลของ IBISWorld พบว่าตั้งแต่ปี 2021 การค้นหาเกี่ยวกับการคาร์ดิโอใน Google ลดลงเฉลี่ย 3% ต่อเดือน ขณะที่ความสนใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เน้นความแข็งแรง เพิ่มขึ้น 6% ต่อเดือน

ซึ่งการเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้เกิดแค่ในโลกออนไลน์ แต่สะท้อนความจริงในศูนย์ฟิตเนสทั่วสหรัฐฯ

โดยฟิตเนสใหญ่ในสหรัฐฯ หลายแห่งกำลัง “ลดพื้นที่ของเครื่องคาร์ดิโอลง” เนื่องจากผู้หญิง และคนสูงอายุ หันมาออกกำลังด้วยการเวตมากขึ้น

ยกตัวอย่างจาก หนึ่งในสาขาของ Crunch Fitness ที่พบว่า 45% ของสมาชิกทั้งหมดเป็นผู้หญิง และมากกว่า 50% ของพื้นที่ยกน้ำหนักถูกใช้งานโดยผู้หญิงเช่นกัน

อีกทั้งคุณ Wiedenbach เจ้าของฟิตเนสในนิวยอร์กยังเผยว่ายอดผู้หญิงที่ใช้งานยิม เพิ่มขึ้นเกือบ 40% เทียบกับช่วงต้นทศวรรษ 2000 ที่ผู้หญิงมีเพียง 10% ของฐานลูกค้า

นอกจากนี้ ฟิตเนสหลายแห่งยังพัฒนาโปรแกรมเฉพาะทาง สำหรับกลุ่มวัยก่อนหมดประจำเดือน และวัยหมดประจำเดือนโดยเฉพาะ

ซึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้สูงวัยหันมายกเวตหรือฝึกด้วยน้ำหนักกันมากขึ้น เนื่องมาจากเรื่องสุขภาพองค์รวม เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น ความหนาแน่นของมวลกระดูก และเมทาบอลิซึมมักจะลดลง การฝึกด้วยน้ำหนักจึงเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพในการชะลอความเสื่อมของร่างกาย

มาถึงตรงนี้จะเห็นว่า สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในฟิตเนสสหรัฐฯ ไม่ใช่แค่การเปลี่ยนเครื่องออกกำลังกาย
แต่คือการเปลี่ยนค่านิยมและวิธีคิดของคนทั้งสังคม

จาก “ความผอมบาง” สู่ “ความแข็งแรงจากภายใน”
และจาก “กิจกรรมของบางกลุ่ม” สู่ “กิจวัตรของทุกวัย”

ใครจะไปคิดว่าคนที่ยกเวตในฟิตเนสวันนี้ อาจไม่ใช่หนุ่มกล้ามแน่น หรือคนที่หวังผลลัพธ์เรื่องรูปร่างเสมอไป

แต่อาจเป็นคุณป้าผู้เกษียณที่ต้องการยืดอายุขัยให้ยาวนานที่สุดก็เป็นได้..

References :
-https://www.bloomberg.com/news/articles/2025-04-22/crunch-planet-fitness-dump-cardio-for-weightlifting-equipment
-https://www.forbes.com/sites/jesscording/2024/11/11/stronger-not-smaller-the-new-era-of-womens-fitness/