Social Sauna จุดแฮงเอาต์ใหม่ของสายสุขภาพ ที่มีดีกรีความฮอตไม่แพ้ไนต์คลับ /โดย ลงทุนเกิร์ล 

การเข้าห้อง Sauna เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมอย่างมากในแถบประเทศเขตหนาว แต่มักกลับถูกมองข้ามสำหรับชาวไทย 

เนื่องจากอากาศเมืองไทยก็ร้อนอยู่แล้ว จึงไม่แปลกที่หากเราชวนเพื่อนไป Sauna อาจถูกปฏิเสธได้ง่าย เมื่อเทียบกับตัวเลือก Wellness อื่น ๆ 

แต่ Social Sauna อาจเป็นตัวเลือกใหม่ ที่ทำให้ใครหลายคนหันมาเปิดใจลองเข้าห้อง Sauna อีกครั้ง 

เพราะไม่ใช่แค่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังสนุก และกำลังไวรัลในต่างประเทศ จนถูกเอาไปเปรียบเทียบว่าเป็นจุดแฮงเอาต์ใหม่ ที่ร้อนแรงไม่แพ้การไปปาร์ตียามค่ำคืนเลย 

แล้ว Social Sauna น่าสนใจอย่างไร ? 

ลงทุนเกิร์ลจะเล่าให้ฟัง 

ต้นกำเนิดของ Sauna มาจากประเทศฟินแลนด์ ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจวัตรการอาบน้ำในชีวิตประจำวัน ที่เชื่อกันว่ามีรากฐานยาวนานราว 7,000 ปีก่อนคริสตกาล และยังคงเป็นกิจกรรมยอดนิยมของชาวฟินแลนด์ถึงทุกวันนี้ 

ปัจจุบันสถานที่ Sauna ในฟินแลนด์มีจำนวนประมาณ 3 ล้านแห่งทั่วประเทศ ท่ามกลางประชากรในประเทศราว 5.5 ล้านคน 

หากเปรียบเทียบให้เห็นภาพคือ ในหมู่บ้านที่มีคนอยู่ 100 คน จะมีห้อง Sauna กระจายอยู่ตามบ้านเรือนหรือพื้นที่ส่วนกลางถึง 55 แห่ง 

ด้วยอัตราห้อง Sauna ต่อประชากรที่สูงขนาดนี้ เรียกได้ว่าแทบทุกครัวเรือนมีห้อง Sauna ในบ้าน และกลายเป็นกิจกรรมเรียกเหงื่อที่ชาวฟินแลนด์ขาดไม่ได้ 

โดยทั่วไปแล้ว การ Sauna จะอยู่ในห้องที่สร้างจากไม้ธรรมชาติ ให้ความรู้สึกร้อนแห้ง มีอุณหภูมิเริ่มต้นราว 70 องศาเซลเซียส และอาจสูงถึง 100 องศาเซลเซียส 

อีกทั้งยังมีที่นั่งไม้จัดเป็นระดับชั้นสูง-ต่ำ ช่วยให้ผู้เข้าใช้ห้อง Sauna เลือกระดับความร้อนตามที่ต้องการได้ ยิ่งนั่งที่สูงจะยิ่งได้รับความร้อนเร็วกว่าโซนที่นั่งชั้นล่าง เนื่องจากความร้อนจะลอยตัวขึ้นสู่ที่สูงเสมอ  

นอกจากนี้ ภายในห้องยังมีหินร้อน เพื่อการทำ Löyly หรือการตักน้ำราดลงบนหินเพื่อให้เกิดไอน้ำแบบฉับพลัน และทำให้ร่างกายสัมผัสความรู้สึกร้อนขึ้นในทันที 

สำหรับประโยชน์ของการ Sauna คือ ช่วยให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น พร้อมฟื้นฟูร่างกายจากความเหน็ดเหนื่อยทั้งการออกกำลังกาย หรือความเหนื่อยล้าระหว่างวัน 

ซึ่งจุดประสงค์ของการ Sauna แบบชาวฟินแลนด์ดั้งเดิม คือพื้นที่พักผ่อนเพื่อสุขภาพที่เงียบสงบ มักมีผู้คนจำนวนไม่มากอยู่ในห้องเล็ก ๆ และมักเป็นคนในครอบครัวหรือคนสนิท ที่ใช้เวลาว่างร่วมกัน

แต่ปัจจุบัน Sauna ถูกดัดแปลงให้เข้ากับวิถีชีวิตของคนรุ่นใหม่ และกระจายความไวรัลสู่ผู้คนนอกประเทศฟินแลนด์มากขึ้น จนเกิดเป็นรูปแบบที่เรียกว่า “Social Sauna” 

โดย Social Sauna ยังคงหลักการเรียกเหงื่อเหมือน Sauna แบบดั้งเดิม แต่เพิ่มเติมขนาดห้องให้ใหญ่ขึ้น จุคนได้มากขึ้น พร้อมกิจกรรมความบันเทิงที่เหมือนอยู่ในปาร์ตี 

ยกตัวอย่างจากสถานที่ Wellness มาแรงในสหรัฐฯ และแคนาดา เช่น  

- Othership จะมีไกด์คอยสร้างบรรยากาศให้สนุกสนานและผ่อนคลาย ด้วยการเปิดเพลงแนวอิเล็กทรอนิกส์ และโยนก้อนหิมะที่ผสมน้ำมันหอมอะโรมาลงบนหินร้อน 

- Recess จัดเซสชันปาร์ตีหลังเลิกงาน ด้วยการเข้าห้อง Sauna และต่อด้วย Cold Plunge มีดีเจเปิดเพลงแนวเฮาส์ และจัดแสงสร้างบรรยากาศให้เหมือนกับอยู่ในไนต์คลับ 

อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่ไม่ได้ชอบการปาร์ตี Social Sauna ยังมีกิจกรรมอื่น ๆ ที่ตอบโจทย์ความชอบที่แตกต่างกัน เช่น การแสดงโชว์คอเมดี, การผ่อนคลายด้วย Sound Bath และกิจกรรมเล่นเกมร่วมกัน

เหตุผลที่ Social Sauna กำลังได้รับความนิยมนั้นสอดคล้องกับเทรนด์ของคนรุ่นใหม่ที่หันมาโฟกัสการดูแลตัวเองมากขึ้น 

ซึ่ง Social Sauna นับเป็นหนึ่งในตัวเลือก Wellness ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ครบทุกด้าน 

ตั้งแต่การได้ร่วมสังสรรค์กับผู้คนใหม่ ๆ ที่สนุกได้แบบไม่ต้องดื่มแอลกอฮอล์, ลดการใช้มือถือในโลกโซเชียล และยังส่งเสริมสุขภาพที่ดีไปพร้อมกัน 

ที่น่าสนใจคือเทรนด์นี้กำลังขยายมายังเอเชีย โดยในประเทศไทยก็มี Social Sauna โดยเฉพาะในจังหวัดภูเก็ต เช่น KEDR Spa & Sauna และ DOPA ที่มีการทำ Sauna ในห้องใหญ่พร้อมไกด์ที่คอยโบกพัดเพิ่มความร้อน และกลิ่นหอมอะโรมา 

อ่านมาถึงตรงนี้จะเห็นว่า เทรนด์ Social Sauna กำลังเปลี่ยนภาพจำเดิม จากห้องเงียบ ๆ ที่ผู้คนต่างนั่งแยกกันในพื้นที่ของตัวเอง สู่คอมมิวนิตีแห่งใหม่ที่ผู้คนอยากมาพบเจอกันมากขึ้น 

และสิ่งนี้อาจเป็นสัญญาณว่าธุรกิจ Wellness ยุคใหม่ ไม่ได้ถูกจำกัดแค่เรื่องสุขภาพเพียงอย่างเดียว แต่คือการผสมผสานความสนุก และการเชื่อมโยงผู้คนในสังคมไว้ด้วยกันได้อย่างลงตัว.. 

References : 

- Cnn, Watershapes, Globalwellnesssummit, Nationalgeographic, Lenordik